El Kick Boxing es un ejercicio que combina las artes marciales y el boxeo, haciendo que sea uno de los ejercicios más intensos, con mejores resultados a la hora de quemar calorías y con muchos beneficios para quienes lo practican.
Beneficios del Kick Boxing: Quema calorías y define los músculos, Incrementa la fuerza y la resistencia cardiopulmonar, Muchos ejercicios en uno solo, Defensa personal, Aumenta la coordinación y los reflejos, Eleva tu autoestima, Corrige la mala postura, Libera el estrés.
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